למה שתרצ/י יותר ביטחון עצמי?
למה שתגיד לעצמך: "יכול לעזור לי
קצת יותר ביטחון עצמי...
ממש לא יזיק לי"?
למה שבחורה מוצלחת יחסית תגיד לעצמה -
אם היה לי יותר ערך עצמי,
אם רק היה לי ערך עצמי אמיתי גבוה...
כנראה שזה היה עושה הבדל ענק בחיים שלי..."
למה שהיא תחשוב או תגיד את זה לעצמה?
הסיבה היא פשוטה. כשאנחנו לא מקבלים מה שאנחנו חושבים
ומרגישים שמגיע לנו - אנחנו סובלים.
יש חור גדול שהולך ונפער מבפנים. זה תיסכול. זה סבל.
אבל הגוד ניוז זה שאפשר לסדר את זה. ומהר.
אם את/ה אדם פרקטי, אדם מעשי והחלטי -
אני יכולה לעשות את זה עבורך, עשיתי את זה
עבור אלפי אנשים שהיו אצלי בקורסים ואם תרצי אלמד אותך
את אותם כלים בסמינר הקרוב.
אז מה בעצם אני מלמדת בסמינר של שלושה ימים
שיגרום לך לעשות שינוי כזה מטורף?
אני מתחילה בלהסביר איפה הטעות של מרבית
האנשים ביחס שלהם לתחושת הפנימיות.
כולנו הרי יודעים שיש מספיק אנשים שלא נראים טוב,
אין להם יותר מידי הצלחות כלכליות, תארים או
כל השיג אחר שאמור לגרום להם להיות כל כך בטוחים
בעצמם... ובכל זאת - הם מתנהלים כאילו
העולם במינימום.. .של אבא שלהם...
איך זה קורה?
זה לא באמת קטע מיסתורי גדול. גם לא גימיק או קסם.
זאת צורת חשיבה שברגע שתביני אותה, את ואתה, לא רק תצחקו,
אלא גם תגידו "זה מדהים",
איך לא חשבתי על זה בעצמי...
למה באמת אתה לא חושב על עצמך בפירגון העצמי הגדול ביותר?
הסיבה היא ממש פשוטה - מנגנון החשיבה העצמית נוטה לנגטביות
הרבה יותר מאשר לפוזטיביות. כן, מרבית האנשים יותר נוטים להיסחף
לחשיבה שלילית מאשר לחיובית,
את זה כולנו יודעים.
אז התשובה היא נגטביות? חשיבה נגטיבית היא הבעיה?
האם זה בעצם מה שגורם לי לחיות בתחושה של
ערך עצמי נמוך יחסית?
לא.
אבל זה בהחלט "עוזר" לך להישאר שם לאורך זמן ובעיקר "להצדיק"
את אותן מחשבות. איפה הבעיה? למה סמינרים של חשיבה חיובית
לא באמת עוזרים לאנשים לאורך זמן?
התשובה פשוטה - זה שתחשוב מעכשיו והלאה מחשבות
חיוביות על עצמך לא יגרום לערך העצמי שלך לעלות.
אתה אולי תרגיש טוב למשך יום יומיים אבל החיים
יובילו אותך לעוד ועוד סיבות להרגיש חסר ביטחון
או בעל/ת ערך עצמי נמוך יחסית ודיי מהר יחסית.
זה מה שקורה.
וזה לא רק משפיע עלינו בתחום אחד.
בעסקים - אנשים יכולים להיות בעלי הכישרון הגדול ביותר בתחומם,
ובכל זאת להפסיד כסף כל שנה, כל חודש,
המתחרים שלהם, יכולים להיות בעלי כישרון ויכולת מאד ממוצעת
ועדיין לייצר הרבה יותר כסף מהם.
למה?
כי אם הערך העצמי שלך מספר לך שאתה לא ראוי
ליותר מX הצלחה בעסקים, אתה לא תוכל להביא לעצמך יותר מזה.
הערך העצמי שלך ימשיך לבלום אותך.
באהבה - את יכולה להיות הכי יפה, הכי חכמה, הכי מוצלחת...
אבל לפגוש את הבחורים הלא נכונים, אלו שנראים נכונים אבל
מתגלים כהכי לא" שיש... ואת יכולה גם להכיר את הגבר
המושלם אבל "בכוח" להרוס את הקשר איתו. (כמובן כאילו בלי כוונה...)
למה שתעשי את זה?
כי בתחושה הפנימית שלך, את לא ראויה לגבר הזה.
אז את מושכת לחיים שלך את הלא נכונים ולא מתאימים, ואם במקרה
הגבר הנכון נמצא שם - את תדאגי לחבל בקשר כך שהוא לא ירצה אותך.
הפסיכולוגיה משתמשת לפעמים במושג "הרס עצמי" כדי לתאר
תופעות כאלו אבל האמת היא שברגע שתופעת הערך העצמי הנמוך
נעלמת - גם אותו הרס נקודתי נעלם.
